Gumi nembiri tsika dzakareruka kuchengetedza kuona

Meso edu ndiwo akakosha zvikuru mumuviri. Uye chiono chipo chinoshamisa chokuwedzera ruvara nerevo kuupenyu. Nekudaro, kazhinji vanhu vanoregeredza kukosha kwekutarisira maziso uye havatarise kwakaringana pazviri.

Kazhinji kazhinji tinoona sezvisingakoshi asi fungidzira kurwadziwa kwekufamba nehupenyu usingakwanise kuona zvinhu zvemazuva ese? Vabereki vachanzwa sei kana vasingakwanisi kuona vana vavo uye zvakadiniko nezvavana vasingagoni kuona terevhizheni kana kuti kunyange kufamba-famba kana kuti kutamba mitambo?

Vanhu vane mamwe marudzi ezvirwere zvemaziso vanoona zvakaoma kunakidzwa nezvinhu izvi zvehupenyu kusvika pamwero wavo wakazara uye dzimwe nguva kwete zvachose. Pane zvikonzero zvakawanda zvinoita kuti vanhu vatange kudzidza zvakawanda nezveutano hwemaziso uye kudzivirira kuona kwedu. Isu tinotanga nekukupa iwe gumi nemaviri matipi akareruka anozokubatsira iwe kukanda kutanga kuchengetedza kwekuona:

1) Usashandise mvura inopisa kugeza maziso ako.

2) Vhara maziso ako uye usasa mvura inotonhora pazvivharo kwemaminitsi mashomanana. Kuita izvi mangwanani oga oga zuva risati rabuda kuchabatsira maziso kuti arambe aine utano

3) Bvisa maziso ako kazhinji.

4) Usanamatira maziso ako kureba pabhuku kana komputa skrini. Tendeuka utarise kure.

5) Zorora maziso ako kwechinguva, kana iwe uchifunga kuti ari kuneta.

6) Usaisa maziso ako kune chiedza chezuva chakajeka. Chenjerera kudzivirira maziso ako nekepisi kana magirazi ezuva.

7) Kurara zvakanaka. Kusarara zvakakwana kunogona kukanganisa kuona kwako. Kurara kwakanaka kunogona kuwedzera kupenya kumaziso ako.

8) Inwa mvura yakawanda. Magirazi masere emvura pazuva anodiwa.

9) Chengetedza maziso ako kubva pakuoma. Air conditioners, mafeni uye kunyange mhepo ine simba inogona kuomesa maziso ako.

10) De-stress pfungwa dzako. Kushushikana mupfungwa uye kushushikana zvinogona kukanganisa muviri wako.

11) Idya miriwo. Iva nemuriwo unokwana maziso semakarotsi.

12)Chengeta maziso ako akachena.